吃什么水果可以减肥

苹果绝对是当仁不让的减肥水果，因为苹果富含丰富的营养，但是脂肪含量却很低。水果减肥法虽然好却不建议每次只吃一种水果。，长期只吃水果会使血压变低，女性月经还可能不规则。所以想要减肥的朋友，除了控制饮食，吃适量的水果之外，还是要适当增加运动量。