什么水果干可以减肥

正常情况下水果干的热量是远远大于水果的，如果你想吃水果干的话，你可以适量的吃一些，但是不要经常以水果干为主，尽量吃一些新鲜水果的话，它的维生素含量也是更加的丰富的，所以说你可以选择将新鲜水果代替水果干。