空腹可以吃什么水果减肥

空腹可以吃苹果来减肥，因为苹果里面含有大量的膳食纤维，可以增强人的饱腹感，能够降低人的食欲，对于减肥有很好的效果，这还可以多喝一些蜂蜜水或者是柠檬汁，不但有利于减肥，还有排毒养颜的功效，一定要加强锻炼，可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐。