减肥吃什么酸奶好

减肥喝酸奶一般可以选择一些低脂酸奶比较适合，里面的脂肪相对较少，如果全脂酸奶脂肪相对较多，减肥期间减肥的主要原因是加强控制和强化组合体育锻炼的话，效果比较好，早上和下午两餐之间可以喝两杯酸奶，而且酸奶不能空腹喝，不要加糖三餐应该服用，还要付钱注意补充营养和维生素，否则可能导致营养不良。