减肥吃那种酸奶最好

减肥的时候吃一些酸奶确实有一定的好处，因为酸奶中含有的一些乳酸菌和益生菌能够促进人体胃部的分泌，所以能够有效的减肥，但是目前市面上酸奶品牌都是比较多的，尽量选择一些乳酸菌和益生菌含量比较高的，也就是所谓的菌种比较多的才能够达到一定的减肥效果。