吃紫菜减肥太有效果了，是真的吗

紫菜在减肥确实有一定的效果，但是不能说是很有效果的，这个也是因人而异的，因为每个人的情况有所不一样，体质有所不一样，所以在减肥的时候方法也会有所不同，但是具体的还是需要根据个人的情况来决定，而且这个主要就是喝一些紫菜汤，其实平时注意控制自己的饮食就行。