紫薯真的可以减肥吗

紫薯这种东西其实是生活中比较常见的，当然紫薯是具有一定的减肥功效的，虽然它吃起来比较甜，可是它含有的纤维素是比较丰富的，所以吃了之后能够促进肠胃的蠕动，能够清理掉多余的油脂，而且还能够改善肠胃环境，所以对减肥是比较有帮助的。