紫菜可以减肥吗_紫菜可以减肥吗怎么做

紫菜对于减肥来说可能是有一定的帮助的，不过这种帮助得看个人的消化能力，因为有一些人的话，即使是吃紫菜，他也会吃其他很多东西，这对于减肥当然是不利的，所以说也不能单纯的吃吃菜，营养搭配才是更重要的，还有就是少吃多动。