吃炒米的减肥效果怎么样

吃炒米的减肥效果是很好的，因为炒米含有丰富的营养，还有大量的蛋白质，但是吃炒米不会给身体造成脂肪的堆积，在减肥期间还要喝大量的水分，每天都要喝八杯水左右，摄入大量的水分才可以促进减肥，有效的排出体内的代谢产物，还能起到排毒效果。