在洗澡的时候可以适当的放一些生姜或者当归,生姜能够起到祛风祛寒作用,通过洗澡可以加快体内湿气和寒气的排出,对于月子期间的着凉或者月子病,能够起到预防作用。在洗澡期间需要做好个人的护理工作,要避免所在的环境过于寒冷。在洗澡后需要做好自身保暖工作避免着凉。