爬楼梯能瘦肚子吗

爬楼梯是可以瘦肚子的，但是需要坚持长期的爬才能够有效果，而且每次爬楼梯的时间都不可以低于半个小时，只有高强度的运动才能够有效的燃烧丰富的脂肪，达到瘦腹的效果，平时尽量避免长期的久坐，适当的起来活动一下，以免使脂肪堆积严重。