咋样减肥最快不吃药

减少脂肪不是一件容易的事情，因为肥胖不是在一两天内形成的，所以减肥不 可能在一夜之间实现。也就是说，减肥需要毅力和毅力。没有自律和毅力的人很难 成功减肥。减肥最快的方法是做手术，如部分胃切除和**手术。其次，它更方便 。松懈可以选择按摩、按摩、**和艾灸减肥。如果更麻烦的话，你需要使用 自己的能量，比如节食、减肥和锻炼，但是节食、锻炼和减肥都是为了人体。