平时最好不要服用药物进行减肥,长期服用药物会使人内分泌紊乱,免疫力变低容易感染疾病,虽然体重会下降,但是水分也会流失,皮肤暗黄没有光泽,食欲下降,身体四肢无力,注意力不集中,掉发反弹严重,睡眠不好的等问题,一定要选择对身体健康没有副作用的减肥方式。