吃竹笋能减肥吗?

吃竹笋是可以减肥的，竹笋有利尿消肿的功效，而且口味也特别的好，含有大量的碳水化合物，在减肥期间可以制定一些合理的减肥食谱，在饮食上做到合理搭配，营养均衡，可以有效的减少脂肪和高热量食物的摄入，再搭配上一些运动锻炼，可以快速达到减肥效果。