如果您出现牙齿内侧发黄发黑的状况,是可以通过洗牙的这种方式来进行改善的,效果也比较不错,可以使您的牙齿变白,改变牙齿发黄发黑的这种迹象,在洗牙过后,建议您采用多刷牙勤漱口的习惯进行保持,你也可以根据自身口腔的实际状态来采取适合您的方式进行口腔的改善。