不做运动怎样减肥

不做运动也可以经常喝一些用荷叶泡的水，荷叶水有通便的作用，能够使体内的毒素和垃圾快速从体内排出，而且还能抑制脂肪的吸收，是一种不错的减肥方法，但是还是要适当的做一些运动，否则减肥的效果达不到最好，可以选择饭后散步这种轻松的方式。