乳腺增生3类通常是良性的疾病,手术治疗,但要长时间配合医生服用乳癖消药物,能够起到缓解的作用。在长时间精神压力过于紧张的情况下导致内分泌失调,会增加患上乳腺增生的可能性,但有乳房疼痛现象。期间在饮食上要注意调理,不能够吃刺激性较大的辣椒和海鲜。