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针灸可以治疗失眠吗
时素华 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院针灸可以治疗失眠，而且效果也非常好。失眠在中医里边称为不寐，主要病在心，症状指不易入睡，或者是睡中易醒，伴有多梦，甚至是噩梦。同时如果严重的情况下，患者往往会有烦躁、焦虑等情况发生，所以在此期间可以选择针灸进行治疗。针灸选取主要是以宁心安神、清心除烦的穴位为主，在此可以选择神门穴，神门是心经原穴，所以有安神的作用。还可以选择内关穴，内关是心包经络穴，可以治疗心脏、胸，还有胃疾病，有镇静安神作用。还可以选择百会、安眠，这两个穴位同时在头上，所以会有清利头目、镇静安神的作用。还可以选择申脉、照海这两个穴位，是阴阳跷脉和肾经穴位。失眠主要就是阳盛而阴衰，所以会出现失眠状况，阴阳跷脉主眼睑闭合的经脉，所以可以选取申脉和照海进行治疗。当然在临床上也可以根据中医辨证分型，进行加减。如果是有的患者是因为生气引起来失眠，可以选太冲穴，如果生气引起失眠，可以按压脚上的太冲穴进行缓解。也有的患者是因为脾胃不和引起来失眠，比如晚上吃的太多，可以选取足三里穴，晚上在睡觉之前揉一揉足三里穴，有健脾和胃作用。在临床上还有其它的证型，一定要去正规医院看正规的医生，根据辨证分型，进行相应治疗。
针灸治疗失眠好吗
杨晓倩 主治医师 海南省中医院在近代的临床研究中，药物和针灸治疗失眠对比结果显示，针灸治疗失眠疗效确切。
针灸可以治疗失眠吗
霍则军 主任医师 北京大学第三医院针灸是可以治疗失眠的，尤其对于轻、中度的失眠具有非常好的疗效，而且是立竿见影。失眠现在的患者也越来越多，因为首先工作压力比较大，另外各种各样的诱惑造成人心理不平衡，因此失眠患者逐渐增多。失眠主要是它正常的睡眠时间和环境都有，但是患者睡眠或者是不想睡，或者是早醒，或者是他睡眠质量极差，还影响了正常工作。针灸治疗失眠它一般首先有基本穴，像安眠穴、像百会穴等等，另外还可以进行辨证，比如说有些患者他可能是属于心肾不交，心火盛，肾水少，可以用一些滋肾阴、降心火的方法，比如用大陵，用太溪等等。有的肝郁气滞或者肝火，可以用太冲、行间，有的脾胃湿热可以加一些天枢、中脘、下脘等等来进行辨证治疗。专家提示：针灸是对于轻、中度的失眠具有非常好的疗效，失眠的基本穴如安眠穴、百会穴等。另外还可以进行辨证取穴，滋肾阴、降心火取大陵，太溪等；肝郁气滞取太冲、行间；脾胃湿热取前俞、中脘、下脘等。
针灸可以治疗失眠 识别这些穴位可以治疗失眠
常用的针灸治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药灸、药贴等。针刺治疗主要根据中医认证，选择相应的脏腑和相关脏腑背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗的耳穴压豆不仅可以用中医理论选择穴位，还可以根据西医学的全息理论选择部位压豆除了之外，还经常使用电针、红外线照射等辅助方法。一般来说，每次治疗约需要40分钟，失眠严重的话，可以适当延长留针时间，每天治疗一次或者每隔一天治疗一次。针灸治疗期间，也要适当注意生活方面的协助。不参加刺激性强的运动，不看紧张恐怖的文学电影作品，睡觉前适当做呼吸放松操作等。针灸治疗失眠已久，疗效快的原因是医生可以根据患者的失眠类型选择穴位，采用不同的针刺手法，在不同的时间段进行治疗。根据经验，轻度、中度失眠，当时可以睡觉，重度失眠，也可以减少药物的使用量，直到停药为止。二、针灸治疗失眠的作用1、调和阴阳人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠。针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。阳气盛，阴气虚会导致失眠。相反，阴气盛，阳气虚会睡觉。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉治疗，但失眠应补充阴泻阳，嗜睡应补充阳泻阴。2、扶正祛邪扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。胃气失和、心火燃烧、痰热内扰、肝郁化火证型失眠等，都是邪实的，长期损伤正气，失眠更加困难。
扎针灸可以治失眠吗
李颖 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院针灸可以辅助性治疗失眠，建议患者根据自己的失眠程度及时到医院就诊。失眠可以表现为入睡困难或者早醒，从时间来分，分为短暂性失眠、短期性失眠以及长期性失眠三种，如果是短暂性失眠症的患者，一旦失眠的原因解除，症状马上就可以恢复，这种情况多数都无需药物治疗，只需要注意生活上的事情，比如入睡前不要喝浓茶、咖啡、兴奋性的饮料，白天日间适当的做体育活动，但避免睡前做剧烈的体育活动。而短期失眠症的患者可以通过心理治疗，解除紧张、焦虑的情绪，避免白天午睡，还有不要喝兴奋性饮料，需要使用***的时候可以使用短期的小剂量促入睡的药物。如果是长期失眠症患者，可以多种手段一起干预，药物性的治疗包括短期使用促入睡的药物，以及中长效维持睡眠的药物、调节心理情绪方面的药物。非药物性治疗包括心理咨询，可以使用针灸，如果是躯体疾病可积极治疗躯体疾病，如果是疼痛可以辅以镇痛类药物。建议失眠患者养成良好的睡眠习惯，每天按时就寝、按时起床，睡前6小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟，且晚餐也不可多量，并且睡前避免使用手机、电脑等电子产品，及早酝酿睡意。
中医针灸可以治疗失眠吗
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院一般可以用于治疗失眠。这是因为针灸可以通过刺激相关的穴位，调节机体的阴阳平衡，还可以宁心安神。并且中医针灸治疗失眠的过程中，不会出现药物的不良反应，对患者没有明显的限制。如果需要通过中医针灸治疗失眠，需要到正规的医院进行操作，避免由于操作不当而导致感染，对机体造成损伤。失眠患者通常具有头痛、头晕、恶心、注意力不集中等症状，一般是由于阴阳失交、气血不畅所致。因此在使用中医针灸治疗失眠时，可以由专业医生选择神门、照海、申脉等穴位，以促进全身的放松，可以配合脾俞、三阴交等穴位改善由于脾虚所导致的心脾两虚失眠。如果患者具有脾胃疾病影响睡眠，则可以选择中脘等穴位缓解腹部不适，以治疗失眠症状。在中医针灸治疗的同时，也可以配合精神调节和心理治疗，以提高治疗效果。此外还需积极进行心理情志调整，克服过度的紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，做到喜怒有节，保持精神舒畅。尽量以放松的、顺其自然的心态对待睡眠，反而能更好地入睡。
针灸能治好失眠吗
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院针灸可以治疗失眠。对于失眠，针灸作用很大，失眠通过针灸是可以完全治愈的。失眠主要扎的穴位有头部的四神聪、太阳穴，上肢的内关和神门穴、心经，还有照海和太溪穴，扎三阴交是需要的，再加上双侧足三里。如果失眠的时间很久可以扎双侧的丰隆穴。针灸以心经为主，使得心肾相交对失眠有确定疗效，在临床中治疗了很多失眠的患者，扎针都可以根治，效果非常好。失眠是指患者对于睡眠的时间或者是质量不满足，并影响了白天的社会功能的一种主观体验，失眠的临床表现，第一个可以表现为睡眠的潜伏期延长，入睡时间往往会超过30分钟，睡眠的维持困难。夜间觉醒次数超过2次，或者是凌晨早醒，这就表现为睡眠的维持困难。第三个还会出现睡眠质量差，睡眠多梦，并且恶梦比较多的情况。第四个会表现为总的睡眠时间少于6个小时。第五个会出现日间残留的效应。比如次日早晨起来以后感到头晕，精神不振，嗜睡、乏力等。失眠患者在睡觉之前可将卧室的窗帘提前拉好，并关灯，如果对光线或声音比较敏感，睡觉时可以佩戴眼罩或耳塞。枕头大小软硬适中。室内温度最好控制在18～22℃。晚餐可选择清淡易消化的食物，不宜暴饮暴食或进食过于油腻的食物。晚上还应避免喝酒、浓咖啡和浓茶等。睡前不宜进行剧烈运动，或观看体育赛事。更不能躺在床上使用手机等。治疗失眠的药物主要有如唑吡坦、艾司***、***以及褪黑素受体激动剂等，这些药物需在医生指导下严格遵医嘱用药，切勿自行用药。
