吃西瓜可以减肥吗

吃西瓜也是可以减肥的，主要就是不要吃太多，因为吃了太多的西瓜之后可能会增肥，西瓜含有的这个糖分其实是特别高的，但是维生素也是特别的高，尽量就是不要多吃，控制在一定的量，而且吃西瓜的时候就是在中午的时候吃，晚上的时候不要吃，晚上以清淡易消化的蔬菜为主就行。