减肥可以吃南瓜吗

减肥时可以吃南瓜的，南瓜有助于消化，而且吃一些南瓜对身体也是有好处的，所以不需要紧张，尤其是在减肥期间一定要做一些运动结合性的减肥，控制好自己的饮食，但是也要保持身体的健康。平时生活中养成良好的生活习惯，饮食上一定要吃一些清淡易于消化的食物，这个是有助于减肥的。