什么酸奶最减肥?

减肥期间可以喝一些红枣酸奶，木瓜酸奶，山楂酸奶，对减肥效果是不很不错的，减肥期间一定要注意饮食均衡，多吃两个新鲜的水果蔬菜，适当的补充一些酸奶，可以促进胃肠道蠕动。最好参加一些户外运动，来及时增强身体的抵抗力，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动。