喝酸奶减肥么？_喝酸奶能减肥吗 什么时间喝能减肥

通过饮用酸奶的确具有一定程度的减肥效果，但这种方法需要通过长期的饮用来达到，并且效果相对来说比较缓慢和微小，而且酸奶当中也含有相当程度的热量，患者自身的身体吸收如果较好的话，反而容易出现发胖的情况，因此不建议患者通过喝酸奶来进行减肥，建议可以通过运动和调节自身的饮食习惯来进行相应的减肥治疗。