减肥那种酸奶最好

减肥自制酸奶最好，酸奶减肥法可以很好的消除体内堆积的毒素来调节肠胃达到减肥的目的，现在中含有大量的钙物质，可以增加体内的微量元素，还能减少脂肪的产生，喝酸奶减肥一定要改掉吃零食的习惯，可以选择每天清晨中午下午的时候每喝一杯酸奶。