吃煮花生能减肥吗

减肥不仅仅只是吃一些煮花生就能够减肥的，吃煮花生也是能够减肥的，主要就是需要根据自己的食谱来进行安排，给自己制定一个减肥的计划，严格的执行，然后长期的坚持基本上都是能够达到一个减肥的效果。所以生活中一定要结合实际先给自己制定计划，然后平时生活中注意运动。