拔罐主要就是用一个罐子的东西,然后引起真空,使皮肤毛孔扩张,把身体里的湿气寒气都拔出来,刮痧就是用刮痧板配合刮痧油,然后对皮肤进行一些外的治疗。这两种方法各有各的好处,也可以单独使用,也可以一起使用,主要就是具有去湿,疏通经络,活血祛瘀的效果,能够促进身体的新陈代谢,改善微循环。