减肥不能吃什么水果

减肥期间的人最好不要吃柿子，荔枝等含糖量特别高的水果和过酸的水果。在减肥的时候需要控制一些碳水化合物和脂肪类食物的摄入，其他的蛋白类的食物还有蔬菜和水果，也就是植物纤维和提供维生素类的食物是不受控制的正常的使用，每天适度的保持能量负平衡，长期的坚持就能达到减肥的效果。