每天摄入1000大卡能减肥吗

每天摄入1000大卡能减肥，每天摄入的热量不要低于1000大卡，否则会影响身体的代谢功能，会导致皮肤出现松弛的现象，而且会使注意力出现不集中的情况。减肥一定要在不影响健康的情况下才可以，可以通过每天做一些有氧运动，比如慢跑，还有游泳。