减肥减多少斤是水分

减肥要减到十斤以上才会减掉身体内的水分。就像我们平时煮菜时，油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底，这就说明油脂比水分轻得多。称体重时，当体内脂肪减少后，会发现体重下降并不会很多，是因为你身上被减掉的是比重较轻的油脂而不是比重较重的水分。只有减重比较多的情况下才会掉一点水分。