怎么样合理的减肥

想要合理的减肥的话，需要根据引起的肥胖原因来进行判断。如果是单纯性的肥胖，可以通过控制饮食加上身体方面的运动来帮助改善，若是内分泌紊乱或者是身体不适等原因造成的肥胖现象，则可以通过重要的方式来进行调理，也可以采取针灸拔罐的方式来进行减肥，效果都是比较不错的。