腰肌劳损艾灸有用吗

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本文目录一览：

1、腰肌劳损的艾灸疗法艾灸四个穴位最有效
2、腰肌劳损艾灸哪个部位
3、腰肌劳损艾灸管用吗
4、艾灸怎么治疗腰肌劳损
5、腰肌劳损的艾灸方法有哪些
6、腰肌劳损可以艾灸的吗？
7、腰肌劳损艾灸哪几个部位
8、腰肌劳损艾灸什么位置

腰肌劳损的艾灸疗法艾灸四个穴位最有效

孟召辉副主任医师朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损艾灸哪个部位

程立明主任医师中日友好医院阿是穴:即局部疼痛部位。肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下方,旁开1.5寸(命门旁开1.5寸)主要作用是:补充阳气,强健肾脏,加强腰去多余水分心房:位于腰间,第二腰椎棘下,旁3寸。能有效散去身体内肾脏的火气,降低体外温度。中点:位于腘窝横纹的正中。主治急性腰扭伤、腰背疼痛、下肢痉挛、扭伤等。肠俞:位于腰部,位于第4腰椎棘突下方,旁开1.5寸。卧位时,以理气降逆、调和肠胃为主要作用,在腰阳关旁旁开1.5寸处取穴,具有理气降逆、调和肠胃的作用。配合穴:湿胜者加阴陵泉、三阴交、肾虚加关元、太溪。注:该病属于中医“腰痛”、痹症范畴,中医认为多与寒湿劳损、肾虚等有关,风寒湿邪在经络,弯腰负重时经络受阻,气血运行不畅而导致,或久病、肾虚、筋脉失养而作痛。腰肌劳损是导致腰痛的一种常见原因,其主要症状为腰、腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可因气候改变或劳累而改变。腰肌劳损可以用艾灸来治疗。一般来说,主要是进行艾灸这些穴位。肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸;志室:在腰间,当第二腰棘下,边开3寸;大肠俞:在腰上,当第4腰椎棘突处,边开1.5英寸;阿是穴,即局部疼痛部位。每一次艾灸后不能马上洗澡,要保暖

腰肌劳损艾灸管用吗

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院一般情况下，腰肌劳损是可以艾灸的。艾灸可以促进血液循环，活血化瘀，舒筋活络，对治疗腰肌劳损能起到一定的辅助作用。二、腰肌劳损艾灸哪里?肾俞穴。位置：肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治：腰痛、遗尿、遗精、***、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。志室穴。位置：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。主治：遗精，***，遗尿，小便不利，水肿，月经不调、腰脊强痛。委中。位置：委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治：急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。腰肌劳损艾灸管用吗?腰肌劳损可以艾灸。此病多与寒湿劳损肾虚有关，由经络受损、气血运行不畅导致，同时也与久病、过度劳累有关。艾灸治疗腰肌劳损是对身体扶正，起到疏筋活络的作用。腰肌劳损，又称"腰背肌筋膜炎"、"功能性腰痛"等，通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而成导致腰肌易疲劳或疼痛。由于此病是长期累积而成的，艾灸治疗腰肌劳损，每次取3-4穴，同时初期要注意休息，等疼痛有所缓解后，要注意腰部肌肉的锻炼。

艾灸怎么治疗腰肌劳损

王凤副主任医师上海市第六人民医院艾灸委中穴、承山穴等穴位，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，能够有效改善腰肌劳损引起的不适症状。2、艾灸如果艾灸时操作不当，可能会损伤局部皮肤，引起出血的情况。如果出血量较少，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。如果出血量较多，可以遵医嘱通过针灸的方式进行缓解。除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免受凉。

腰肌劳损的艾灸方法有哪些

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院艾灸取穴主穴，阿是穴、肾俞、志室、委中等。艾灸只能暂时缓解痛疼。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。患者平时也可以结合自身病情来适当运动，多参加有氧运动，如散步、倒走等来缓解病情。

腰肌劳损可以艾灸的吗？

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院艾灸可以通经活络可以治疗腰肌劳损的，艾灸取穴主穴：阿是穴、肾俞、志室、委中等。另外再配合循经按揉法：用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。1、腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下(开始时可较少)。2、封闭疗法封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入***O.5ml;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，约50%～70%的患者为显效，甚至完全痊愈。3、其他包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。腰肌劳损的朋友在日常生活中要有一个良好的坐姿,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,睡觉的时候要有正确的睡姿要适量的运动,不能长时间坐在同一个地方，否则会加重病情。有时间的话多吃一些利于病情的食物,尽量早睡早起，这样疾病才不会容易找上我们。

腰肌劳损艾灸哪几个部位

王凤副主任医师上海市第六人民医院通常有肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等。1、肾俞穴肾俞穴属于膀胱经，位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳的作用，对腰肌劳损有一定的辅助治疗作用。2、大肠俞穴大肠俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，在第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调理肠道的作用，对腰肌劳损也有一定的治疗作用。3、环跳穴环跳穴属于足少阳胆经，位于臀部，在股骨大转子最高点与骶结节连线的中点处，艾灸环跳穴可以起到疏通经络、祛风除湿的作用，对腰肌劳损也有一定的辅助治疗作用。除此之外，还可以艾灸委中穴、承山穴等。但艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时就医治疗。