减肥中午吃多少米饭

在减肥期间中午需要吃多少米饭是没有特别规定的，你可以根据自己的实际情况来进行决定，建议你可以适量的少吃一些，因为米饭它是属于碳水化合物，如果吃的太多的话，对于减肥会有一定的影响，但是也不要吃的太少，吃的太少的话，下午会特别容易饿，晚上就会吃了很多，这样的话也是不利于减肥的。