骑动感单车瘦腿吗

按常理骑动感单车是可以瘦腿的效果，骑动感单车是属于无氧运动，是用到腿部发力，对于腿部有着不错的锻炼，长期坚持每天骑40分钟左右时间，能够达到瘦腿部肌肉的功效，还能减掉多余的脂肪和锻炼身体的效果。但是要正确的姿势去骑才行以免起到反作用。