平常多做一些扩胸运动锻炼,可以**增大,并且可以适当的对胸部进行按摩,有利于胸部的血液加速循环,帮助脂肪在胸部堆积,能够很好的**,平常也可以吃一些坚果木瓜之类的食物,都是可以**的好食品,并且使用这些方法**之后还没有副作用。