锻炼可以增强性功能吗

锻炼有提高性功能的作用。可以选择俯卧撑来加强手臂，腰围，肩膀的力量，锻炼不仅能提高性功能，还可以使男性的身体健美，平时可以多吃一些补肾的食物，如黑豆，桑葚，板栗，枸杞，都有很好的补肾效果，如果**厉害，需要到当地正规的医院男科去检查病情，并积极配合医生治疗，平时不要过度紧张。