减肥吃什么饼干好呢？

如果在减肥的话，最好少吃淀粉类还有含糖量高的食物，这些都会对减肥增加阻力，市面上大部分的饼干都含有较高的糖分和脂肪，不妨多吃一些水果，尽量少吃饼干之类的食物。如果一定要饼干的话，建议选择低脂牛奶制作的饼干，不建议多吃。