减肥吃饼干可以吃吗

减肥期间通常是可以吃饼干，但是在吃饼干的时候一定要选择无蔗糖的粗粮类的饼干，因为粗粮类的饼干营养丰富，而且也不含有脂肪和热量，在减肥期间不仅要控制饮食，还要做一些减肥运动来进行，可以通过大量的运动来燃烧体内多余的脂肪。