腋下是淋巴汇集的地方,当产生持续压力或者无法放松时,就会导致淋巴循环不畅。想要让淋巴保持畅通,必须多做按摩。用右手中指和大拇指反复捏突出的部位,左手握拳,用指关节的力量,将左胸突出来的肉肉向内推。右胸同样方法按摩。