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学艾灸哪里好 到哪里学艾灸

发布时间:2024-03-28 21:49:07 来源:http://www.6k11.com 作者:六康网

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艾灸哪里可以减肥呢?

大椎穴:为第七颈椎棘突下。其艾灸效果——清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液粘稠的胖友有缓解效果。腰阳关:为第四腰椎棘突下。对于肥胖患者经常出现的月经失调,内分泌不调及臂部过于肥胖以及男***、遗精有治疗效果。中脘:在上腹部前正***上,脐上四寸。艾灸此穴位可增强胃部对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。关元:为脐下三寸。具有强壮和保健身体效果,可以增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,医治月经不调、带下、不孕等。2艾灸正确减肥的灸法应该是怎样的呢?可用艾条温文灸,每穴灸10~15分钟,每日1次,接连灸20次;或用温灸器灸,把温灸盒置于腹部和背部穴道上施灸30分钟,背部和腹部穴道交替使用,每日灸1次,接连灸20次;还可以用隔姜灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸3~5壮,隔日灸1次,接连灸20次,也可用隔附子饼灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸5~7壮。3艾灸减肥的注意事项有哪些?尽管艾灸可以减肥,但在艾灸期间也需要注意饮食上的调节,避免吃过于油腻的食物,也要注意配合一些有利于减肥的运动,只有这样才能更好的维持艾灸减肥的效果。

艾灸的部位图片

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院临床上常用的艾灸穴位有足三里穴、神阙穴、关元穴、气海穴、百会穴、大椎穴、命门穴、三阴交穴等。位置足三里穴在小腿前外侧,膝盖骨下三寸(四横指宽度)、胫骨外线旁开一指的位置。是足阳明胃经上的第一要穴。神阙穴在腹部,即肚脐,属任脉。关元穴在下腹部,前正***上,当脐中下3寸,属任脉。气海穴在下腹部,前正***上,当脐中下1.5寸,属任脉。百会穴在头部,当前发际线正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处,属督脉。大椎穴在后正***上,第7颈椎棘突下凹陷中,属督脉。命门穴在腰部,当后正***上,第2腰椎棘突下凹陷中,属督脉。三阴交穴位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。作用灸足三里穴:足三里穴具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的功效,是一个比较好的医疗保健穴位,艾灸足三里穴可以使胃肠功能得到改善,缓解疲劳等。灸神阙穴:神阙穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效,灸神阙穴对腹痛、久泻、虚脱、水肿等病症有防治作用。灸关元穴:关元穴具有培肾固本、调气回阳的功效,灸关元穴对遗尿、小便不利、疝气、遗精、***、月经不调、崩漏带下、阴挺、不孕等疾病有防治作用。灸气海穴:气海穴具有益气助阳、调经固经的功效,灸气海穴对腹痛、泄泻,遗尿、遗精、***,闭经、痛经、带下,虚劳、中风脱证等病症有比较好的防治作用,是一个保健要穴。灸百会穴:百会穴为“三阳之会”,灸百会穴可升阳举陷,对于头晕、低血压、脏器下垂、神经衰弱、气血虚等有非常哈皮的养生保健作用。灸大椎穴:大椎穴为“诸阳之会”,灸大椎穴对热病、咳喘、癫痫、小儿惊风等疾病有不错的防治作用。灸命门穴:命门穴具有培元固本、补肾、强健腰膝的功效,艾灸命门穴对腰痛、下肢痿痹、遗精、***、月经不调、遗尿、泄泻等疾病有很好的防治作用。灸三阴交穴:三阴交穴具有滋阴补血、健脾疏肝的作用,艾灸三阴交穴对小便不利、遗尿、脚气、失眠、神经性皮炎、高血压、脾胃虚弱、腹泻及男性***遗精、女性月经不调、妇科疾病等病症都有很好的防治与保健作用。艾灸种类艾柱灸:将艾炷置于穴位或病变部位上,点燃施灸的方法称为艾炷灸。每燃1个艾炷,称为灸1壮。施灸时如将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸,常用于治疗哮喘、风湿顽痹、瘰疬等慢性顽疾。施灸时不使皮肤灼伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。艾条灸:艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种方式。常见的是悬起灸,将艾条的一端点燃,悬于腧穴或患处一定高度之上,使热力较为温和地作用于施灸部位。实按灸是将点燃的艾条隔数层布或棉纸实按在穴位上,使热力透达深部,火灭热减后重新点火按灸。温针灸:毫针留针时在针柄上置以艾绒(或艾条段)施灸的方法,称为温针灸。应用时注意防止艾火脱落烧伤皮肤。此法将针刺与艾灸结合应用,适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。温灸器灸:用温灸器施灸的方法称为温灸器灸。施灸时,将艾绒或艾条装入温灸器,点燃后置于腧穴或相应部位进行熨灸,以皮肤红晕为度。此方法具有调和气血、温中散寒的作用,临床需要灸治者,一般均可应用,对小儿、妇女及畏灸者尤为适宜。注意事项应让专业医生临床辨证,治疗施灸,自行操作时注意安全。腹部穴位温针灸法前应排尿后进行针刺,温针灸留置过程中患者勿移动体位,艾条灸操作时不可距皮肤太近,以免烫伤皮肤或烧坏床单,隔物灸过程中,患者灼痛时应及时提起姜片等间隔物,防治灼伤皮肤。

如何学习艾灸

第一、要想发展飞速,最先好好地去看书。多看看一些艾炙书本,反复细读,看的情况下不需要记牢,有印像就可以了。采用的情况下想不起来楚能够阅览书本,知识要点也就渐渐地加重了。第二、学习培训经穴专业知识和艾灸疗法的专业知识。要把握好经脉迈向,常见穴道的精确部位和功效,普遍问题的配穴等。第三、多实践活动,多小结。纸上得来绝知浅,绝知这事要躬行。只去看书是还不够的,实际碰到的问题要远比书本上繁杂多了,碰到书本上有的问题,在书本所述方式了解下开展,观查实际效果怎样。实际效果好啦,累积了具体的工作经验,实际效果不理想化,要剖析问题,再探寻别的方式。第四、艾炙是中医学的艾炙,是和中药材、扎针等一样归属于中医学的一种治疗法,需要在中医基础理论的具体指导下开展实际操作,摆脱了中医基础理论的具体指导,艾炙相当于烤火炉。因此要想学习艾灸,务必学习中医的基本基础理论。

新人学习艾灸的穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院风池穴明目醒脑中医讲"头目风池主",就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。艾灸或者按摩风池穴,同时配合颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效。此外,艾灸或者按摩风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。内关穴养护心脏内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。伸开手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。艾灸或者按揉内关穴有助于血气畅通,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟左右,直至局部感到酸麻。除了保护心脏,内关穴还是个救急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救期间,配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外,按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。除了按揉,平常还可以经常艾灸内关穴,效果也是很好的。

艾灸灸哪里可以祛湿

李梅 主任医师 锦州市中心医院1、艾灸哪里可以祛湿取关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。取中脘穴:位于腹部正***,脐上5寸处,相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴,能有效缓解胃部疾病的各种症状。取足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。2、艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的***、***、***丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。3、艾灸的注意事项要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

中午可以艾灸吗 什么时候艾灸才好呢

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一般来讲在中午是可以进行艾灸的,并且在中午的时候进行艾灸好处还十分多,最常见的好处就是可以帮助大家治疗慢性疾病,最主要的原因是很多人出现慢性疾病都是因为身体中的阳气缺乏导致的,而中午的时候也是一天中阳气最为缺乏的时候,这个时候进行艾灸可以使得身体中的阳气在短时间之内得到补充,也可以帮助到家祛除身体中的病邪,而这一种治疗原理和为什么在三伏天***灸是一样的。所以大家如果想要进行艾灸,中午是大家的不二之选。另外,其实在艾灸之前有很多事情都是需要注意的,其中最常见的一个问题就是在生活中一定要注意个人的情绪。艾灸本身就会一种会对个人情绪影响十分大的治疗方法,如果在治疗的时候不能保证处于一个平和的心态中很容易就会因此影响到艾灸的治疗效果。最后,艾灸是一种十分好的调理方法,如果可以正确的使用对于人体好处是不少的,为了自己的身体健康着想建议在生活中多加学习和了解,尽可能使用最适合自己的治疗方法进行艾灸,这样才能帮助到大家远离伤害,而如果大家还是不知道怎么自己进行艾灸,建议大家就医咨询。衷心的希望今天给大家介绍的有关于艾灸的知识可以帮助得到大家。

新型冠状病毒抗原检测什么地方能买到

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院正规的购物网站搜索新型冠状病毒抗原检测试剂盒后,就可购买到相关产品,而线下主要是指正规的药店、医院以及基层医疗机构,尤其是在社区卫生服务中心以及乡镇卫生院等,都可正常购买到新型冠状病毒抗原检测试剂盒。目前应***卫健委要求积极开展新型冠状病毒抗原检测,方便于居家隔离或者无法前往核酸检测点的人群,因此各地区的新型冠状病毒抗原检测试剂盒供应比较充足,使用抗原检测试剂盒时要按照说明书进行操作,以免影响到检测结果。在日常生活中要做好防护措施,如需外出应佩戴好口罩,避免感染新型冠状病毒。

崩漏艾灸哪里能止血

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失眠艾灸哪里效果最好

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