减肥是可以吃番茄酱的,而且适当的吃一些番茄酱对减肥并没有什么大的影响,也不影响减肥的效果,主要就是要控制好自己的饮食量,这个对减肥效果才会比较明显,而且影响才会比较的大,如果暴饮暴食对减肥肯定是有影响的,所以平时一定要以低盐低脂肪低热量的饮食为主。