减肥可以吃番茄酱吗

，晚上吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿多是由于水制造，能够饱肚，热量比较低，其他的减肥水果有香蕉，含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，葡萄柚，维他命c糖，西瓜有助于利尿，帮助消化，消水肿等，同时要长期坚持体育锻炼，保证充足睡眠。减肥主要是晚餐，尤其是不要吃夜宵，晚餐不要吃多，你如果晚上只吃水果，不吃主食，也很难做到的。用牛奶也好的，夏天多吃黄瓜减肥。体育锻炼要坚持。