可以壮阳,枸杞可以起到保护肝脏和抗衰老的作用,能够保护肝脏和降血压,有补肾明目的作用,能够增加人体的免疫力。肾虚的时候可以吃枸杞来进行改善。枸杞可以得到降低血糖和明目的作用,有延缓衰老和预防性功能减弱,在平常生活中还要多吃新鲜的蔬菜或者水果,能够润肠通便,还要减少熬夜次数。