男生应该怎么减肥

男生减肥的方法要彻底的改变饮食习惯，平时的早餐和中午可以吃一饱一点，吃一些容易消化的食物，尤其是在晚上的时候，不要吃的太饱，也不要吃太过油腻的食物。饭后一定要适量的活动一下，不要久坐久，同时也不要大鱼大肉，减肥是需要一段时间的，一定要有耐心。