帕金森手抖怎么锻炼

通常需要每天做上肢和肩部的锻炼，比如在站立时让双臂向内侧甩起，可以帮助改善手抖的症状。也要遵循医嘱进行下肢的锻炼，比如连续的踏步走，对于病情的恢复可以起到缓解作用。若病人需要长期卧床，也要听从医生指导对病人进行按摩和翻身，能帮助改善病情。同时也要遵循医嘱定期的复查，有利于了解自身恢复情况。