西兰花怎么做减肥餐

水滚开，放西兰花小朵. 放一点植物油，一点盐. 煮好后滤水. 剁好蒜蓉，一点油少盐炒香.淋在西兰花上. 很好吃。淋的蒜油加一点开水兑的酱油，就跟店里的一样了. 减肥的话还是少吃酱油为好，而且不要加辣椒。