减肥中午吃凉皮会胖吗

减肥中午吃凉皮会胖，因为凉皮里面的淀粉含量非常的高，所以吃凉皮的话有可能会引起身体发胖的情况，平时尽量的吃一些热量还有淀粉含量和糖量比较低的食物，才能有利于减肥。同时适当的多做一些有氧运动，比如慢跑，能够很好的消耗体内的热量，促进脂肪的燃烧。