减肥能吃凉皮凉面吗

减肥的时候尽量不要吃凉皮凉面。凉皮和凉面是属于比较不容易消化的食物，而且是属于凉性的，不利于肠道的新陈代谢，尽量的不要去吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以促进肠道的新陈代谢，有助于去除体内多余的脂肪，从而起到特别好的减肥效果。