减肥吃苹果行吗_减肥吃苹果行吗热量高吗

减肥的时候吃苹果是可以的，苹果本来含有的维生素就比较的高，而且在减肥的时候吃一些苹果，不仅能够有一些饱腹感，还能够促进身体的营养均衡，不论是对皮肤对减肥都是有一定的效果的，而且苹果含有的维生素是特别特别好的，但是也要适当的吃一些主食。