减肥吃苹果_减肥吃苹果会不会胖

苹果减肥法，这种方法起源于日本，主要以苹果为主食，以吃到饱为止，配合少量的一些食品。那么实际上我们并不是非常赞成这种减肥的方式，很多胃肠系统不好的人，承受不了这种单一的、生冷的这种水果餐，会出现胃疼、胃酸、胃胀，甚至腹泻的现象，这是不科学的。