减肥晚上可以吃南瓜吗

减肥的时候也可以吃南瓜，但是一定要适量，不能吃太多的南瓜，因为南瓜它本身里面就含有一些糖分那么如果吃太多南瓜。就会使我们身体内的糖量增加，从而使体重增加，我们可以正确规划自己的饮食，比如说每周做1~2次的南瓜饮食。