减肥期间可以吃南瓜吗

减肥期间是可以吃南瓜的，但是不要多吃，因为这个南瓜吃多了之后可能会有一些拉肚子，南瓜本身就有这个通便的一些效果，也就是能够有助于消化，所以在吃的时候一定要适量，平时一定要注意多吃一些清淡易消化的饮食，营养物质比较丰富，减肥也要保持身体的健康。